【同棲生活】夏～秋が危険！すぐできるダニ対策まとめ～同棲カップルのダニとの闘い～

同棲はじめて夏のある日・・・・

お互いアレルギー持ちで、普段から様々なアレルギーと戦ってきた私たち「あおそらカップル」
そんなある日、彼氏を襲った急な赤いポツポツ・・・。
あきらかに何かのアレルギー反応だよねとのことですぐに病院へ🏥
まさかこの時期に急増するあいつが今回の敵だとはこの時はまだ知りもしませんでした・・・。

●今の時期必見のダニ対策とは！？

今回の記事では、今の時期必見のお家で簡単にできるダニ対策について実体験をもとにまとめてみました✨
私たちの生活圏にはダニにまみれているので正しい対策を取らなければ自分でも気が付かないうちに
どんどんアレルギーの症状が悪化してしまうかも💦
是非参考にして気持ちの良いおうち生活を一緒にスタートさせましょう✨

●敵について知る　～ダニvsあおそらかっぷる～

１：甘く見ると危険⚠　ダニアレルギーの症状

ダニアレルギーの症状ってみなさんはどんなものを想像しますか？
一般的にダニによっておこるアレルギーは”通年性アレルギー性鼻炎”として分類され、症状は一般的に以下のことが原因で起こります。

①実際にダニに刺されたり、吸血されることによっておこるもの 室内のダニの中で人を刺すのは、主に「ツメダニ」と「イエダニ」。
ツメダニは人間を刺すときに唾液を注入するのでこれがアレルゲンとなって炎症反応を起こし
かゆみや痛みを発生させているとか・・・💦

②死骸やフン等のダニアレルゲン(吸入性・接触性)によっておこるものダニの死骸やフンは、粉々のとても小さな粉いわゆるハウスダスト※１となって私たちの体に入り込み、
上記のようなアレルギー症状※２を引き起こします。

※１ホコリやダニの死骸など1mm以下の目に見えにくいもの
※２気管支喘息：咳、呼吸困難　/アレルギー性結膜炎：充血、目のかゆみ　/アレルギー性鼻炎：くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ/ アトピー性皮膚炎・・・湿疹、皮膚のかゆみ

２：ダニの生態について　

ダニの対策をする大前提としてまずダニについて理解していきましょう!
そもそもダニは蜘蛛の仲間🕷なんです！！！
ダニは、世界中のどこにでも生息し、目に見えないほど小さくどのような環境にでも適応力が高いといわれ、約50万種も存在しています。
また、ホコリ1ｇあたりの中に、1000匹以上ものダニ(チリダニ)がいるとされています・・・。
【ダニの好物】
・高温多湿の人間の住む環境(60～80％程度の湿度がある場所)
・人のフケやアカ、汗など
【ダニの侵入原因】
・人が連れてくる
・ダニのいる場所に触れたりすることで衣類と一緒にダニを連れてきてしまう。
【ダニの生息場所】
ホコリがたまる場所　/　布団　/　まくら　/　畳　/　ぬいぐるみ　/　カーペット　/　床（フローリング）

３：絶対に対策をしてほしい時期

ダニが大量発生する時期は、6～8月ごろ（寿命は約3か月程度）と言われています。
どんな家にも必ず生息しており。高温多湿になる梅雨の季節から、爆発的に繁殖を始めます。
その後ダニの数は９月から減っていきますが、ここで注意が必要なのは・・・
ダニアレルゲン（ダニの死がいやフン）の量は10月まで増え続け、秋～冬にかけても被害はかなり多い！！ということです。
また、近年では気密性の高い住宅が増えているので、以前よりもダニが好む環境になっており、ダニが家の中に蔓延していると言われています。

●ダニ予防＆対策

まずはすでにアレルギー症状がある方などは早急に病院などにいって診てもらうことが一番です！
今回のこの記事では、アレルギーの症状を悪化させないためにも予防としてできる対策をご紹介します✨

日々の予防

①丁寧な掃除機がけ
・毎日の掃除機がけ(難しい場合最低でも一週間に２回以上)
・ほこりの立ちやすい場所は床クリーナーやモップで拭き掃除をした後に掃除機をかける
・畳は一畳につき30秒程度かけてゆっくりとかける

②定期的な洗濯
・衣服以外にもシーツや布団、枕、枕カバー等をこまめに洗濯する
※シーツや枕は一週間に一回以上を目安に洗濯をおこなう

③ダニが繁殖しにくい環境づくりをおこなう
・こまめに換気をおこなう
・押し入れやクローゼットの換気
・空気清浄機を使う

おすすめダニ対策＆おすすめグッズ！！

布団の対策

まずは、かなり手強かった布団たちとの闘い。実際にあおそらかっぷるが闘った奮闘秘話も合わせてお読みください（笑）

まず、私達がおこなったのはコインランドリーによる布団のダニの死滅！！
幸い、歩いてすぐの距離にコインランドリーがあったので深夜に二人で布団を担いで駆け込みました（笑）
衣類乾燥機とコインランドリーの乾燥機は、温度が55度以上になるものがほとんどです。
そのため、1時間ほどあれば生地の奥まで熱が伝わり、ダニを死滅させることができます。
コインランドリーには、掛け布団や敷布団などの大型寝具を乾燥するものもあるので、お近くにコインランドリーがある方はぜひぜひ有効活用してくださいね。
また、コインランドリーに毎回行くのが大変な時に愛用しているのが「布団乾燥機」
布団乾燥機は、50度以上の熱を加えられるため、1時間ほどの使用でダニを死滅させることができます。
ただし、布団乾燥機がかからない場所ができてしまうと、そこへダニが避難することになるので、布団の隅々まで50度以上にすることが重要です。
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これを読んでくれている人の中には、コインランドリーが近くになかったり、布団乾燥機をすぐに準備できない人もいるかと思います。
上記の2つが難しい人向けにもとっておきの対策をご紹介します！！
これは、私達も知ったとき面白いねと話題になりました（笑）
確かに夏の晴れた日に炎天下に置いた車内は、想像を絶する暑さになりますよね。その温度はなんと50度以上に達するそうですよ・・・。
フロントガラスの下、太陽の光が十分あたるところに寝具を置き、裏表2時間ほど日に当てることでダニを死滅させることができます！！！
寝具以外にもぬいぐるみや枕、クッションなどに最適だなと私達カップルは思いました✨
手軽にできるので是非興味のある方は実践してみてください♡

その他の対策

●最後に